Omega 3 Fettsäuren sind essentiell für den menschlichen Körper und spielen eine wichtige Rolle bei der Erhaltung einer gesunden Zellmembran. Eine Möglichkeit, zu testen, ob deine Zellmembran optimal funktioniert, ist ein Bluttest, der den Omega 3 Index misst. Ein hoher Omega 3 Index zeigt an, dass deine Zellmembranen ausreichend mit Omega 3 Fettsäuren versorgt sind und somit besser in der Lage sind, Nährstoffe aufzunehmen und Abfallprodukte auszuscheiden. Es wird empfohlen, mindestens zweimal im Jahr einen Omega 3 Index-Test durchzuführen, um sicherzustellen, dass du ausreichend mit diesen wichtigen Nährstoffen versorgt bist.

Inzwischen gibt es eine Vielzahl von Anbietern für Omega 3 Selbsttests. 

Mit den folgenden Firmen habe ich besonders gute Erfahrungen bezüglich Umfang der Analyse, Anwendung und Preis-Leistungsverhältnis gemacht.